КАРТИ - HOUSE OF SPORT - SMART FITNESS
МЕСЕЧНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА
ИЗБЕРИ
Предоставяме Ви мобилно приложение, предназначено да Ви води и Ви помага във фитнес центъра. Приложението е подходящо за начинаещи, средно напреднали, както и напреднали трениращи, които нямат възможност или не желаят да ползват услугите на личен треньор, но се нуждаят от помощ при създаване на подходяща за тях тренировъчна програма и за правилното изпълнение на упражненията. Предлагаме Ви ново изживяване на малка цена и възможност да постигнете целите си. Ще получите индивидуална тренировъчна програма, съобразена с Вашето фитнес ниво, Вашите фитнес цели и колко пъти седмично планирате да тренирате във фитнес центъра.
- Валидност: месечен, тримесечен или годишен
- Безплатно създаване на акаунт
- Безплатен достъп до здравни тракери
- По всяко време може да поискате нова индивидуална тренировъчна програма, съобразена с Вашите фитнес цели и със спортното оборудване във избрания от Вас фитнес център.
- Тренировъчни програми за мъже и тренировъчни програми за жени
- Вашият план за тренировка включва най-добрите комбинации от упражнения, честота, брой повторения, брой серии и време за почивка, за да Ви помогне да постигнете желаната цел.
- Снимки и видеоклипове от изпълнението на всяко упражнение.
- Детайлно описание на начина на изпълнение на всяко упражнение: наименование на упражнението, за коя мускулна групa е, каква е началната позиция, какъв е хватът и инструкции за това как се движи тялото.
- Лесно ще намерите машините и упражненията от Вашата тренировъчна програма във фитнес центъра. /Всички наши партньорски фитнес центрове имат план на упражненията и уредите. Те са разделени по зони и цветове, оборудвани с табла./
- Ние ще Ви помогнем и ще Ви мотивираме да тренирате с постоянство, да се чувствате уверени, че тренирате правилно и без риск от травми, и ще ви подкрепим по най-добрия начин, за да постигнете мечтаните резултати!
- Свалете мобилното приложение „Know-how GET IN SHAPE“ и се регистрирайте.
- iOS: https://apps.apple.com/app/know-how-get-in-shape/id1547088224
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.imsc.knowhowgetinshape&fbclid=IwAR2AJfuN0FIm-1fsDhg_Ry8pSjJYwBHql5LCegwFOFMOriZ3nNrIqpSmWmI
- Изберете фитнес центъра, в който ще тренирате.
- Получавате първо безплатна 7-дневна индивидуална тренировъчна програма, след като изберете вида на абонамент: месечен, тримесечен или годишен.
- След като попълнете въпросника, ще получите 7-дневна ИНДИВИДУАЛНА тренировъчна програма , синхронизирана с фитнес центъра, който сте избрали (House of Sport Smart Fitness Centre 2 или House of Sport Smart Fitness Centre 3).
- Научете повече за мобилното приложение за тренировъчни програми „Know-how GET IN SHAPE“ на следните линкове:
- https://www.youtube.com/watch?v=Fo-ZIJeii5M
- https://www.youtube.com/watch?v=j5htZZXhRUk&list=PLxEL8xsj4nj4BGfkFtWbdOVWp6JqgIydL
ЗАЛА ГРУПОВИ ТРЕНИРОВКИ
Абонирайте се за новини и промоции
Научете първи за нашите активности